Lácteos bajos en grasa
Contienen mucho calcio, que puede acelerar el metabolismo.
Arándanos
Esta baya te permite absorber mejor el azúcar y las grasas, además, las arándanos contienen antioxidantes.
Pomelo
Contiene pectina, que es excelente para descomponer las grasas… basta con comer un pomelo al día.
Pimiento picante
Este producto puede acelerar el metabolismo en aproximadamente un 25 %.
Aceite de oliva
Contiene una cantidad importante de grasas monoinsaturadas, que tienen un efecto positivo en la actividad del cuerpo.
Frutos secos
Los frutos secos pueden mantener la sensación de saciedad durante mucho tiempo. Saturan el organismo con proteínas, fibra vegetal y grasas.
Té verde
Puede acelerar la quema de calorías por parte del organismo.
